Campeonato de Catalunya -Duatlón por equipos-

Salida del equipo

Después de estar varios meses sin actualizar el blog, ello no significa que el equipo del CN Molins –Triatló- haya estado sin hacer nada durante la temporada pasada ni en la presente temporada, sino que debido a ciertos contratiempos no hemos podido colgar nuestros logros.

De la temporada pasada, destacar la primera posición por equipos lograda por los integrantes del C.N. Molins en el Extreme Man de Menorca. 

De la presente temporada, parte de los miembros del C.N. Molins ya han iniciado su andadura por los Duatlones de Montaña realizando excelentes actuaciones. 

A fecha de hoy quedan 3 pruebas en la que, en función, de la puntuación que se logre, se puede lograr que el equipo suba a la primera división.  

Después de este pequeño resumen, empecemos a narrar que es lo que sucedió el pasado fin de semana en la localidad del Prat, en el Campeonato de Catalunya por equipos.  

A las 15:51 estaba previsto que el único equipo del C.N Molins – Triatló –compuesto por Montilla, Santos, Xavier M, Dani, Jaume y David– iniciara su andadura en esta prueba.  

El planteamiento inicial, era marcar un ritmo de carrera a pie que fuese cómodo para todos integrantes, entre 3:45-3:50, para así llegar todos a la T-1 en buenas condiciones y lograr que los 6 miembros dieran relevos de calidad en el sector ciclista para que así, en el último tramo de la prueba (2,5 km de carrera pie) los 4 que estuvieran en mejores condiciones se dejaran la piel.  

No obstante lo anterior, la realidad fue muy distinta, pues, todos los miembros del C.N Molins – Triatló estaban muy mentalizados a realizar un buen papel y, así, el primer quilómetro, debido a ese exceso de motivación lo hicieron en un extraordinario tiempo de 3:27:94.  

Una vez concluida la primera vuelta y viendo el alto ritmo que llevaban y que eso podría pasar factura al sector ciclista, los componentes del equipo, a petición de Montilla acordaron aflojar un poco el ritmo, siendo, los parciales marcados por quilómetro los siguientes: 3:35; 3:38; 3:48; 3:49. Dichos tiempos hacían presagiar que si todo funcionaba correctamente, el C.N Molins – Triatló iba a realizar un fantástico papel. 

Una vez llegada a la zona de boxes y empezar el sector ciclista, fue necesario esperar un poco a que todos los miembros del equipo se reagruparan, momento en que los grandes ciclistas del equipo (Jaume y Dani) empezaron a marcar un ritmo altísimo que hizo que dos de los componentes del equipo no pudieran seguir la rueda.  

Tras unos momentos de dudas por el hecho que 2 componentes no podían seguir el ritmo y ver si estos se podían enganchar, los componentes del CN Molins optaron, finalmente, por tirar los 4 juntos hasta el final. En dicho sector destacar, no sólo la labor de equipo realizada por los 4 miembros del equipo, sino también por los espectaculares 5-7 Km. donde el gran Jaume se puso delante y fue quien estuvo tirando del grupo hasta la T2. 

Llegada la T2, nuevo problema y es que David, tenía los gemelos sobrecargados y fue necesario que durante unos segundos se tuviera que reducir un poco el ritmo de carrera a pie a fin de lograr que cuerpo se adaptara.  

Una vez que el cuerpo estuvo adaptado, Jaume y David pasaron al frente, al igual que en el primer sector, para marcar el ritmo de la carrera a pie para y lograr así entrar en meta en un tiempo de 1:01 y alzarse con la 14ª posición. 

Extraordinario resultado obtenido por el equipo fruto no sólo del trabajo en equipo sino también de los grandes entrenamientos grupales que se están realizando este año. 

Este fin de semana parte del equipo se desplaza para Sant Joan de las Abadesas para realizar el Duatlón de Montaña. Mucha suerte a todos.

Pont de Suert

Este fin de semana (5 de julio de 2009) se ha disputado la VI Edición del Triatlón de Pont de Suert.

Mientras 4 miembros del club del CNMR se encontraban en la población de Fráncfort, disputando su primera prueba en distancia IM (a excepción de LLuis que ya contaba con un «Home de Ferro»), otros  4 miembros del CNMR (Xavi, Paco, Albert y David) se desplazaron a la localidad de Pont de Suert para disputar la VI edición del Triatlón que organiza la mencionada localidad. y que está dentro del circuito de la Liga Catalana de Triatlón. Dicho Triatlón, se caracteriza, no sólo per ser de distancia olímpica sino por la dureza de su recorrido en el sector de la carrera a pie.

La mentalidad del equipo era clara intentar hacer un buen papel a nivel individua,l en honor a los compañeros que se encontraban en Alemania, y así conseguir el mayor número de puntos para el equipo.

La salida estaba programada que se tuviera lugar a las 9:15h en el pantano de Escales, pero por motivos de permisos esta se retrasó unos minutos. Una vez obtenidos los permisos, los jueces permitieron que los atletas entraran al agua, pues la salida en este caso iba a ser desde dentro. El circuito consistía en 2 vueltas de 750m.

Xavi, que a pesar de que tuvo ciertas dificultades en la primera vuelta  pudo sobreponerse y concluyó dicho sector en un respetable tiempo de 22’06«; 10″ más tarde salía Paco del agua (demostrando que cada día que pasa este medio se le da mejor) y con un tiempo de 23’06» salía David . Albert finalizaba este sector un pelin más retrasado que David y en la T1 sufrió cun pinchazo que le condicionó todo el sector ciclista.

En el sector ciclista, circuito que consistía en 3 vueltas en un bucle con subidas y bajadas ,  se pudo observar que Xavi en este tipo de circuitos es intratantable, consiguiendo saltar del pelotón que arrastraba hasta el que tenía delante suyo y poniendo minutos de por medio a sus compañeros de equeipo.  Mientras David, poco a poco, iba arañando pequeños segundos a Paco hasta que en la ultima vuelta le pudo dar alcance. Por contra Albert, sabiendo que debía optar por un perfil conservador, pues aun no está del todo recuperado de sus lesiones, optó por rodar a muy buen ritmo y utilizar la prueba como un entrenamiento de calidad. Una vez en la T-2 Paco realizó un transición realmente muy limpia pasando por delante de David, pero antes del primer quilómetro David le dio caza. Situación que duraría así hasta el final de carrera.

Tiempos realizados por los integrantes del CNMR:

MARQUEZ MARQUEZ, JAVIER	C.N.MOLINS DE REI-	ABM	2:10:09
SANCHEZ GONZALEZ, DAVID	C.N.MOLINS DE REI-	ABM	2:21:48
GONZALEZ MARCOS, FRANCISCO	C.N.MOLINS DE REI-	ABM	2:24:46

Finalmente,felicitar no sólo a Xavi por el gran papel que hizo sinó también a Paco y David, que a pesar de la dificultad de la prueba y les molestias que sufrieron, acabaron el Triatlón en un tiempo realmente notable, consiguiendo que el equipo lograra sumar unos puntos valiosos que esperemos que nos sirvan para conseguir el ascenso a la segunda división.

JAUME, SERGI, SANTOS & LLUIS son «FINISHERS» A FRANKFURT

Quina alegria poder escriure aquestes línies, si la setmana passada el Dume aconseguia el seu objectiu de la temporada, ser Finisher, ahir 4 triatletes més del CNMR van tornar a deixar el pavelló ben alt, no només perquè van aconseguir ser FINISHER, sinó també per les marques van aconseguir.

Jaume:  la joventut i el seu talent han fet que la seva estrena fos sensacional. Ara a veure si la seva marca li serveix per anar a Hawaii

Sergi: la constància i la tenacitat l’han portat a fer un extraordinari primer IM.

Santos: el treball de formiga, la seva discreció i els grans entrenaments que ha fet aquesta temporada l’han servit per acabar el primer IM en un temps realment espectacular.

Lluis: el cap, era l’unic que havia fet ja fa molt de temps una distància IM (un home de ferro) i aquest any ha tornat a presentar-se, amb el seu motor diesel i la seu gran cap ha creuat la línea de meta fent també un temps memorable.

Un altre cop felicitats a tots! Ja estem esperant el seu retorn i que ens expliquin les seves aventures i que ens passin la seva crònica!!

Aquest post, no el podem tancar, no sense dir que l’expeidició a Frankfurt es va tenir de quedar orfre d’un dels membres més emblemátics del CNMR, doncs, per temes de Força Major, va tenir de cancel·lar el dia abans el viatge a Frankfurt. Esperem que el pròxim any els astres estiguin del seu costat i pugui complir un dels seus objectius, doncs, estem segurs que hauria fet un temps realment espectacular. Ánims presi, que ara toca centrar-se a la lliga catalana per intentar pujar a segona!

DUME, «FINISHER» EN NIZA!!

Este fin de semana, uno de los componentes de la sección del  CNMR (el gran DUME) ha participado en el IM de NIZA –primera vez que competía en esta distancia-… gracias a las nuevas tecnologías los demás integrantes hemos podido seguir su progresión y poder gritar frente la pantalla del ordenador: el DUME ES FINISHER!!!

Desde aquí sólo nos queda felicitarte de nuevo por conseguir tu objetivo personal de esta temporada (Dume ets un crack)!! Deseamos que llegues lo antes posible a Molins para que nos expliques tu experiencia y poder saber si la “gota” te sirvió de motivación…

La semana que viene gran parte del equipo (Pere, Lluis, Sergi, Santos y Jaume) se dirigirá a Frankfurt para disputar el IM e intentar conseguir ser FINISHERS, estamos seguros de que lo conseguirán. Mientras, el resto del equipo se dirigirá a Pont de Suert para intentar conseguir realizar un buen papel y sumar los máximos puntos posibles en honor al resto de compañeros.

XI TRIATLÓ CIUTAT DE MANRESA (by LLuis)

Després de veure que era  l’únic valent (i encara mes després del temps que va fer…) que vaig a Manresa, em proposo lluitar per mantenir o millorar el 4rt lloc de VM1 al CCT…. però salvaguardant el turmell, que encara l’arrossego.

Estic arribant en cotxe i el termòmetre marca 37ºC !!!! a punt d’arribar veig com els arbres «onegen» de banda a banda…. calda impressionant i ventarro del «carajo«… un cop allà mentre preparo les coses veig que tot deu beu com un poses… jo que sempre porto mig bidó, el deixo sencer a la bici…. per si de cas.

Anem cap a l’aigua i llavors sento a la gent que comenta que abans de la sortida hi han cables d’acer a escassos 2 pams sota l’aigua…. JO M’ENRECORDO QUE L’ANY PASSAT EM VAIG CARDAR UN DIT…. pensava que vaig tenir fractura…. però es que aquest any la gent que escalfa diu que son 5 cables (no 1 com l’any passat…), total que ens preparem per la sortida i des de dintre de l’aigua amb una amplada de 20 m sortim uns 300 de cop……………. Quines osties!!!!!!!!!!! era impossible nedar… no hi havia espai !!! enganxo un xip que ha sortit de no se on …. i juro que no li vaig arrencar a ningú… quan s’aclareix el tema després del tap inicial començo a poder nedar a bon ritme repartint algun colze per poder passar però de sobte se m’entelen les ulleres.. a la merda, ja faré tota la natació a remolc dels que tenia a banda a banda per anar a buscar les boies… quan m’atanso a l’arribada ja arribem a la zona dels cables, els últims 50 m…. criminal, la gent parant-se al topar amb els cables, llavors te’ls menjaves, quan fart  m’obro a la dreta  al fer la batuda de peus pica el turmell bo (el esquerra) contra un cable d’acer…. merda, cames mortes penjant per no repetir l’incident  i a prendre pel cul…. surto i veig sang al turmell….

Corro, però ara amb els dos turmells tocats i tot el camí ple d’aigua, nomes faltaria patinar… així que amb cura i que hi farem…quan al canvi em poso els mitjons veig un blau contundent….AMAND !!!!! canvia la sortida l’any vinent !!!!!

Començo la bici, vaig agafant gent, em trobo be, fresquet de l’aigua i començo a beure. Crema molt, molt el sol. De Manresa a Santpedor el vent no fa gaire la guitza, però al girar a Santpedor….Aquest any tornem al circuit antic…. el de baixada a sac i pujada dura-dura…. amb el vent patiré. Quant surto de Santpedor i arribo a la rotonda, veig que apareix per l’altre banda un piloto de 10-12 unitats amb en Sergi Sierra… coll… el portaré 100m darrera meu… be, jo vaig fent i com es baixada faig de les meves, mentres no paro de beure… quina sed, encara que tenim el vent creuat i frena bastant…. I que no m»atrapen !!!!    I jo vinga enganxar gent… quan arribo abaix (2,5Km) i giro, just m’enganxen…. em fico amb ells i saludo al Sergi… no diu res…. continuo amb ells, els aguanto el ritme en pujada (que jo no pujo…) i amb el ventarro que fa…. anem enganxant gent, però de sobte veig un tió que a 25m no l’atrapem …. i em trobo be, així que m’aixeco i començo a accelerar des de el fons passant tothom del piloto, començo a marxar, miro i ningú salta, continuo, enganxo al tio, miro i res, continuo i deixo el tio enrere i ara si que al mirar veig que tots com posesos comencen a saltar del piloto…. ;-D Devien de pensar que si no feien res marxava i marxava de veritat…. ;-DDD

M’enganxen i jo com una paparra aguanto i en allò que veig la rotonda de Santpedor…. merda, ells marxaran i jo tinc que fer la segona volta… suposo que s’afluixa el nervi i em quedo just al entrar a la rotonda. Començo la 2ª volta sol agafant gent , però lluitant contra el vent i veient com l’aigua del bido, crema!!!! La segona pujada, amb els 2,5Km continuats i el vent en contra matxaca molt…. l’aigua crema quan bec del bidó i quan arribo a Santpedor s’esgota…. falten 5Km !!!! A la sortida de Santpedor torno jo a muntar un piloto de gent que atrapo i vaig tirant perquè al final 2 salten, ningú em dona relleus, tots a roda, no vull que marxin, però els llavis se m’enganxen, no puc respirar, estic deshidratat…. al final se m’han escapat per 20m i tota la resta anaven darrera meu… 😦

Arribo als boxes, amb una volta idiota que fa la transició llarguísima, i surto a córrer amb la gorra… vaig grogui, jo a les sprint mai agafo aigua, ahir quasi li arrenco el braç amb l’ampolla a la voluntària… de tres glopades desapareix…. i continuo mort…. vaig a un trote cotxinero impropi de mi… noto el cap atordit, però començo a veure molta gent caminant !!!!! Estan petats !!!! En un Sprint !!!! S’hem fa eterna la primera volta i quan començo la segona enganxo una segona ampolla…. no dura res a les mans…. em vola i encara estic grogui…. Dios !!! Quin infern…. necessito aigua !!!! Quan porto 4Km començo a refer-me i llavors canvio el ritme i ara si que vaig be, però es que ja s’acaba… arribant a meta faig un canvi de ritme en els 150m finals i atrapo i em repaso un parell…. entro i vaig directe pel que sigui, no paro de beure gots, per que no donen una punyetera aigua o ampolla del que sigui… de sobte sento que diuen que s’ha esgotat… i encara queda la tira de gent corrent…..

Bueno, si no m’equivoco, la 109, ja esta a sac…la 110 sera Frankfurt.

IX TRIATLÓN DE LA CIUDAD DE MATARÓ

Este fin de semana se ha celebrado la IX edición del Triatlón de la Ciudad de Mataró, bajo la modalidad de distancia Sprint, el cual, además, albergó el Campeonato de Catalunya por Categorías, hecho que propició que la mayoría de las grandes  espadas del circuito catalán (entre otros, Llobet, Parreño, Pellejero) estuvieran presentes en esta competición (algunos de ellos no pudieron participar a este evento pues tenían otros compromisos profesionales, como es el caso de Francesc Godoy que participaba en el 2009 Madrid Dextro Energy Triathlon -ITU Championship).

Por nuestra parte, 8 de los 12 integrantes del equipo nos dimos cita a esta competición, como siempre cada uno con el fin de cumplir su meta e intentar ser uno de los integrantes que sume puntos para el equipo a fin de que éste logre el objetivo de la temporada: subir a segunda división (hecho tremendamente complicado debido al gran número de equipos de tercera división y las pocas plazas, sólo 2, para el ascenso).

Antes de empezar la prueba, Jaume, nos comunicaba que iba a competir con la Minalli de Xavi, debido a que la suya está preparada para el IM de Frankfurt y no quería empezar a realizar cambios en sus reglajes, pero, además, también nos informaba que había cometido un pequeño error de novato y es que no había probado si sus zapatillas de ciclismo entraban en las calas de la Minalli (pues el día anterior se pasó más de 1h:30′ limpiándola y poniéndola a punto), por tanto le iba a tocar pedalear con las zapatillas de correr –con los pros y los contras que ello supone -.

Una vez que se dio la primera salida (mujeres y no federados) era el turno de que los federados nos fuéramos colocando en nuestra ubicación.

Fue realmente impresionante ver que en una misma salida hubieran más de 300 personas –hecho que consideramos que desluce la competición, pues, tanta gente en una misma salida provoca que hayan muchos golpes en el primer sector-.

En ell primer sector (natación) Jaume y Pere fueron los primeros en salir del agua, con un tiempo de 12′:18″, segundos más tarde salía Paco (13′:02″), demostrando que día a día va mejorando y un pelín más retrasados salían David, Xavi, Albert y Dume.

En el momento de hacer las transiciones, Xavi, Albert y Dume demostraron su pericia consiguiendo realizarlas las realmente muy rápido, todo lo contrario que Paco y David.

En el sector ciclista, destacar que Jaume, a pesar de no ir con su bicicleta y sin el calzado especifico marcó el 5º mejor registro de todo el circuito. Asimismo, destacar que Xavi, consiguió dar caza a Pere e ir con el mismo pelotón, mientras que Dume, David, Albert y Paco fueron en distintos pelotones a pocos segundos de diferencia entre ellos.

En el sector de la carrera a pie, la lucha por la segunda plaza del equipo parecía claramente decantada a favor de Xavi, mientras que la tercera iba a ser una lucha entre Pere, Dume, David, Albert y Paco. Finalmente, esta lucha se la llevó Dume, que hizo, no sólo una excelente transción sino también una gran carrera a pie.

Finalmente, destacar la gran actuación realizada por el gran Lluis, que consiguió batir su marca personal en este circuito.

Xavi, David, Paco, Pere, Lluis, Dume, Albert, Jaume

Tiempos totales de los integrantes de la sección de Triatlón del  CNMR

ROY VICENTE, JAUME	C.N.MOLINS DE REI-	ABM	0:59:42
MARQUEZ MARQUEZ, JAVIER	C.N.MOLINS DE REI-	ABM	1:03:02
GRIS MEDINA, DOMENEC	C.N.MOLINS DE REI-	ABM	1:04:29
VENDRELL SOLSONA, PERE	C.N.MOLINS DE REI-	V1M	1:05:23
SANCHEZ GONZALEZ, DAVID	C.N.MOLINS DE REI-	ABM	1:05:30
GIL MARTINEZ, ALBERT	C.N.MOLINS DE REI-	ABM	1:06:35
GONZALEZ MARCOS, FRANCISCO	C.N.MOLINS DE REI-	ABM	1:07:53
REMON CASTELLANOS, LLUIS	C.N.MOLINS DE REI-	V1M	1:18:52

II Triatlón de Accura de la Ciudad de Gavà

Sábado 7:30 AM Pere Vendrell  y David Sànchez, salieron de la localidad de localidad de Molins de Rei dirección a Gavá con el fin de participar en la segunda edición del Triatlón promocionado por el complejo deportivo ACCURA –prueba no puntuable para el Circuito Catalán de Triatlón-. 

Aproximadamente sobre las 7:50 AM los 2 componentes llegaban a la ciudad de Gavà y, una vez descargado el coche se ponían dirección hacia el box con el fin de pasar el examen pertinente, preparar su lugar en el box y posteriormente proceder a realizar, los pertinentes ejercicios de calentamiento.

En un principio estaba previsto que hubieran 2 salidas, una primera a las 9:00 AM, en la cual sólo saldrían las mujeres y los no federados y la segunda a las 9:05 donde saldrían sólo los hombres federados. Finalmente, la realidad fue otra, pues, la salida tuvo lugar a las 9:30 saliendo en primer lugar los Hombres Federados y, en segundo lugar, cinco minutos más tarde, las mujeres y los no federados.

Antes de que tuvieran lugar la salida, tanto Pere como David comentaron el hecho que lo mejor sería salir lo más a la izquierda posible, pues, de esta forma la corriente de derechas que había les llevaría hacia la boya y no tendrían que rectificar su ruta.

Una vez que se da  la salida los dos componentes del CNMR, junto con el resto de participantes, empiezan a correr dirección al mar y después de hacer los pertinentes saltos hasta llegar a la parte que menos cubre empiezan la dar as primeras brazadas. Pere, demostrando su gran calidad en el agua, se consigue colocar en las primeras posiciones y a pesar de que se desvía un poco del recorrido y se ve obligado a rectificar consigue completar el sector de la natación en un tiempo de 11:19, saliendo en la posición número 26 del agua. Por el otro lado, David, termina dicho sector en un tiempo de 12:55 (10segundos por debajo del tiempo que registró en la primera Edición).

En el sector ciclista, Pere, consiguió engancharse a un buen grupo y realiza los 20km en un tiempo de 35:19, consiguiendo marcar el 41º mejor tiempo, por contra David, que en este sector, a pesar que hizo un gran trabajo (35:40) no puedo recortar las distancias con Pere, sino que estas se incrementaron.

En el sector de la carrera a pie, David, siguiendo los sabios consejos de Julio (el entrenador) metro a metro consiguió ir comiendo terreno a Pere y justo en los últimos 700 metros consiguió darle alcance, finalizando esta competición por delante de Pere con un tiempo de 1:08:47 (casi tres minutos que el año pasado) mientras que Pere entreba a pocos segundos de David (1:09:19).

Buena actuación de los dos miembros de CNMR que consiguieron clasificarse en las posiciones 36 y 44, pero lo más importante, es que Pere consiguió la cuarta posición de su categoría, hecho que denota su excelente progresión y que permite soñar con que el próximo domingo consiga subir al podio.

David i Pere

Triatlón de Sitges

amaneció nublado y todo parecía indicar que los miembros de la sección de triatlón del CNMR tendrían que disputar la tercera edición del Triatlón de Sitges bajo la lluvia. Pero, a medida que estos se iban acercando a la citada localidad, el  microclima de Sitges hizo acto de presencia, donde lucía un sol esplendido y la temperatura era ideal.

La expedición del CNMR que iba a disputar esta prueba fue la compuesta por Jaume Roy, Xavier Marquez, Domènec Gris, Pere Vendrell, David Sànchez y Lluis Remón. El objetivo de todos, después del gran debut del equipo en el Triatlón del Prat, era intentar conseguir que el equipo quedara entre los 10 primeros.

La prueba se inició a las 9:30, donde todos participantes se encontraron con una mar un poco revuelto.

El gran Pere, optó esta vez por hacer un sector de natación más conservador que el realizado en el Prat, con el fin de poder estar más fresco en el tramo ciclista y, sobretodo, en el sector de la carrera a pie, hecho que propició que Jaume saliera por delante de él en este tramo, marcando un maginfico tiempo de 10:50. El resto de componentes de la sección finalizaron este tramo sólo unos segundos más tarde, lo que demostraba las ganas de éstos por intentar conseguir el objetivo inicial.

En el sector ciclista, Jaume, volvió a demostrar su gran superioridad respecto al resto de los miembros del CNMR así como de la gran mayoría de los participantes en la prueba, pues, fue él quien llevó a todo un grupo a alcanzar a varios pequeños pelotones que se habían formado delante de ellos hecho que le permitió bajar de la bicicleta en la séptima posición. También destacar la gran actuación de Xavi en el sector ciclista, donde puso de manifiesto, sus grandes dotes para este sector.

En el tramo de la carrera a pie, destacar, de nuevo, el gran papel realizado por Jaume, que a pesar del esfuerzo realizado en el sector ciclista consiguió finalizar este sector enun tiempo de 18:12, concluyendo la prueba en la posición 14ª con un tiempo de 1:00:17.

La gran actuación de Jaume fue secunda por la labor desarrollada por Xavi y Dume que gracias a ellos se consiguió que el equipo finalizara en la 10 posición, consiguiéndose por tanto el objetivo programado.

Dume, Xavi y Jaume

Tiempos totales de los componentes del CNMR:

ROY VICENTE, JAUME	C.N.MOLINS DE REI-	ABM	1:00:17
MARQUEZ MARQUEZ, JAVIER	C.N.MOLINS DE REI-	ABM	1:02:17
GRIS MEDINA, DOMENEC	C.N.MOLINS DE REI-	ABM	1:06:13
VENDRELL SOLSONA, PERE	C.N.MOLINS DE REI-	V1M	1:09:02
SANCHEZ GONZALEZ, DAVID	C.N.MOLINS DE REI-	ABM	1:10:27
REMON CASTELLANOS, LLUIS	C.N.MOLINS DE REI-	V1M	1:30:03

Triatlón de la ciudad del Prat

Con esta prueba que se disputó el pasado día 3 de mayo quedó inaugurado el C.C.T.

A pesar de que varios integrantes de la sección del CNMR este año tienen como objetivo principal el ser FINISHER en un IM, debido al buen ambiente competitivo que se respira en la sección, la gran mayoría de los componentes decidieron participar en esta prueba, con el fin de sumar su granito de arena y así permitir que el equipo pudiera contar con los máximo efectivos posibles y, así, poder lograr mayores puntos posibles con el fin de que este año el CNMR consiga una plaza de ascenso a segunda división.

En el sector de natación Pere volvió a demostrar que en el agua es uno de los mejores marcando un extraordinario tiempo de 12:40, segundo más tarde salían Jaume (13:14), Xavi (13:22) y Sergi (13:36), hecho que parecía poner de manifiesto que los más veteranos de la sección iban a ser los que iban a puntuar en nombre del CNMR.

Jaume a por la caza de un pelotón

En el sector ciclista, Jaume marcó la diferencia (como es norma habitual al ser este la disciplina que más le gusta y le apasiona y donde normalmente siempre da más del 100%) con respecto al resto de los integrantes del CNMR conseguiendo, no sólo sobrepasar a Pere a las primeras de cambio sinó que incrementó la distancia, de manera notable, con el resto de componentes.

Destacar que Jaume, conluyó dicho tramo en un más que espectacular tiempo de 31:50 (siendo este el 11 mejor parcial). En este sector, cabe destacar la gran actuación realizada por Xavi y Sergi, así como el gran esfuerzo realizado por Dume, que consiguió, no sólo sobrepasar a Pere en el sector ciclista sino que además se enganchó con Sergi.  Parecía claro que la lucha por el segundo y el tercer puesto del CNMR iba a ser una lucha entre ellos tres y que todo se decidiría en la carrera a pie.

Xavi, sector carrera a pie

En el sector de la carrera pie, Jaume, demostró que esta temporada, no sólo se encuentra bien en el sector ciclista, sino que, además, ha mejorado en todos los aspectos (tal ycomo lo demuestra el tiempo realizado en el tramo de natación), y así consiguió concluir los cinco kilómetros en un más que respetable tiempo de 16:46. Mientras tanto, por detrás continuaba la lucha entre los distintos miembros del CNMR para lograr ser el segundo y el tercer mejor del equipo. Dicha puga, se la llevó finalmente Xavi , a pesar del gran papel realizado por Sergi en este sector, que se quedó sólo a 14 segundos de Xavi. Dume, que acusó el gran esfuerzo realizado en el sector ciclista, entró casi un minuto más tarde que Xavi.

Como consecuencia de lo anterior, el CNMR consiguió clasificarse en la posción 12ª de los 29 equipos que lograron puntuar, siendo el 4º mejor equipo de la tercera división

Tiempos totales conseguidos por los componentes del CNMR:

ROY VICENTE, JAUME	C.N.MOLINS DE REI-	ABM	1:01:50
MARQUEZ MARQUEZ, JAVIER	C.N.MOLINS DE REI-	ABM	1:05:15
BARBERO MARTINEZ, SERGI	C.N.MOLINS DE REI-	ABM	1:05:29
GRIS MEDINA, DOMENEC	C.N.MOLINS DE REI-	ABM	1:06:26
VENDRELL SOLSONA, PERE	C.N.MOLINS DE REI-	V1M	1:08:54
SANZ PEREZ, SANTOS	C.N.MOLINS DE REI-	ABM	1:09:48
GONZALEZ MARCOS, FRANCISCO	C.N.MOLINS DE REI-	ABM	1:12:18
REMON CASTELLANOS, LLUIS	C.N.MOLINS DE REI-	V1M	1:25:16
CAMARGO GARCIA, RAMON	C.N.MOLINS DE REI-	SUB23M	1:26:55

Mitja Marató de Montornés by Santos

Després de l’entrenament en bici sota la pluja de dissabte,pensava que diumenge ja escamparia, però m’he adonat que no seria així quan he sortit de casa en direcció a Montornés. Feia un matí frescot (8ºC) i tapadot, amb una pluja fina que queia insistentment.

Quines poques ganes tenia de córrer. Després de la Marató, he anat fent rodatges d’entre 15-18 kms, així que la distància no havia de ser problema. Un altre tema era el ritme. Fa molt de temps que no faig qualitat i ara em dona mandra haver de córrer ràpid. Però no hi havia més remeï que arribar a Montornés per agafar el generós lot de productes. Aquesta és la veritable cursa de la dona (és broma).

Després d’aparcar el cotxe, continuava plovent, així que, tot desganat, agafo el trastos de matar camí del pavelló on repartien els dorsals. Com un ànima en pena, començo a caminar sota la pluja i penso, sense massa convicció, que en 45 minuts tot pot canviar. Faig un intent de batre’m en retirada i truco a un amic amb qui havia quedat per veure si preferia anar a esmorzar en comptes de mullar-se, però no trobo la seva complicitat. Malaguanyada! Què faig? El paripé de córrer el darrer quilòmetre per agafar el lot, o la cursa sencera?…

En aquestes, arribo al pavelló, agafo el pitrall, el xip, i em quedo plantat en mig de la pista envolta de corredors canviant-se i refugiant-se del fred i l’aigua. Ja queda menys de mitja hora i encara no he decidit què fer. Mira que si corro i em refredo…

Després de badar durant una bona estona, decideixo canviar-me i afrontar el repte. "Hemos venido a jugar".

Sortint del pavelló,em trobo al rajat del Sergi, que s’havia apuntat a la Mitja però que finalment ha fet els 5 kms amb la Maria.

Em trobo amb els companys de l’Agrupació i ja vaig animant-me una mica (un 1 en una escala de 0 a 10, no us penseu). Estem molt endarrerits, però avui no m’importa. És el que pretenc, sortir lent i veure-les venir. Així doncs, trigo més de 30 segons en creuar la línia de sortida, i en enfilar la primera pujada, albiro la munió de corredors que tinc al davant.

Tot i que la primera meitat de la cursa és pràcticament tota de pujada, agafo un ritmet còmode de 4.10, amb les pusacions estables i al voltant de 165ppm. Poc a poc, vaig remuntant posicions, però sense apretar. Encara no estem al km 8, i el José Ríos i un altre ja baixen pel 10, quines màquines! I una mica després, un altre bon triatleta (je je je), en Marcel Zamora, que se mhavia escapat un metres (concretament us 1.500). El test per l’Ironman era aquí, i no pas a Banyoles.

Passat el km 9, a La Roca, la cursa enfila la tornada a Montornés, i decideixo deixar-me anar. Les pulacions ja van per sobre de 170 i començo a recollir cadàvers. Els quilòmetres cauen a bon ritme i no hi ha signes de defalliment. Arribat a Montornés, es passa prop de l’arribada, on rebo els ànims del Sergi i la Maria. Però encara cal donar una volta de més de 4 kms pel polígon, amb algunes rampes emprenyadores. Els darrers 6 kms els faig frec a frec amb un dels corredors.cat. De vegades tira ell i de vegades jo. Anem bastant fortets i agafem agent pel davant. Al final, una recta interminable d’1 km i acabo la cursa en uns respectables 1h24’52", que no està malament segons pintava el dia.    

Agafo la caixa d’obsequis, sí, sí, una caixa bestial (que n’aprenguin els senyors de les duatlons i triatlons), i més content que un gínjol, me’n vaig camí de les dutxes, amb la satisfacció del deure complert i una altra osca a la culata.